Фото девочки на речном пляже » Эротика фото и голых девушек в

Фото девочки на речном пляже » Эротика фото и голых девушек в
Фото девочки на речном пляже » Эротика фото и голых девушек в

ГлавнаяСтиль жизниВыбор редакции

Жара не собирается покидать Казань, и городские водоемы, как магнитом, притягивают любителей солнечных ванн. При правильном совмещении летнего солнца и средств для защиты кожи можно получить загар, который сохранится на целый год. Королевы казанских пляжей рассказали, как поддерживают стройную фигуру и добиваются насыщенного и красивого загара, не выезжая на море.

Ангелина Вечтомова, 20 лет

Красивые девушки в бикини на пляже, фото 

Работает в автосалоне, учится на втором курсе Казанского государственного энергетического университета.

Мой секрет красивого загара в том, что не нужно мучить себя, «жарясь» на солнце сутками. Лучшее время для загара – до десяти часов утра и после шести вечера. В эти периоды солнечное излучение наиболее мягкое.

Секрет стройности: свободные вечера я посвящаю степу, пилатесу и стретчингу. После часовой тренировки чувствую себя превосходно. Кроме того, учусь во всем соблюдать чувство меры.

Наши в Рио: за кого болеть на Олимпиаде-2016

Виктория Балоян, 19 лет

Красивые девушки в бикини на пляже, фото 

Работает педагогом в модельном агенстве «Персона», учится в ИЭУП на технолога продукции общественного питания.

Мой секрет красивого загара в его естественности. Считаю, что нужно загорать в часы, когда солнце наименее активно. И это не означает, что вы получите менее красивый загар, наоборот, он будет ровным и красивым. Возьмите за правило принимать солнечные ванны утром, пока солнце не вошло в зенит, примерно до 10−11 часов, и после 16. Лежать на море или речном пляже более двух часов в день вредно для организма.

Секрет стройности: после 18:00 стараюсь не есть, но если очень хочется, то могу перекусить яблоком или кефиром. Стараюсь отказываться от сладкого и жирного. Поддерживать стройность помогают утренние пробежки, посещение спортзала не менее четырех раз в неделю: занимаюсь кардио нагрузками и плаваю в бассейне.

Казань, я люблю тебя! Самые красивые фото июля

Динара Рахматуллина, 18 лет

Красивые девушки в бикини на пляже, фото 

Учится в 11-м классе средней школы.

Мой секрет красивого загара в том, что нужно уметь находить хорошее место с активным солнышком, потому что в разных странах загар ложится по-разному. А солнцезащитное средство только помогает загару лечь равномерно.

Секрет стройности заключается в регулярных занятиях спортом и правильном питании. Я занималась силовыми упражнениями и немного подтянулась. Не исключаю из жизни правильное питание и сушку. Эффект есть всегда, если занимаешься спортом, который тебе нравится. Для меня это восточные танцы.

Две девушки из Казани претендуют на корону конкурса Мисс Волга 2016

Динара Миргасимова, 25 лет

Красивые девушки в бикини на пляже, фото 

Работает администратором в детском бутике.

Мой секрет красивого загара в том, чтобы никогда не бледнеть и поддерживать оттенок кожи в течение года походами в солярий. Летом надо стараться загорать на открытом воздухе, но только чтобы на коже не оставались белые следы.

Секрет стройности: нельзя ограничивать свою жизнь диетами, нужно питаться правильно. Также посещать тренажерный зал, но обязательно под контролем фитнес-инструктора или заниматься по видеоурокам из интернета.

Идеальный загар: мифы и правда о солярии

Полина Кастыря, 21 года

Красивые девушки в бикини на пляже, фото 

Работает секретарем.

Мой секрет красивого загара в том, что мне повезло с цветом кожи, я сама по себе очень смуглая, поэтому загар хорошо прилипает и мне даже не нужно пользоваться никакими кремами.

Секрет стройности: кушаю все что можно и не полнею, потому что у меня хорошая генетика.

Картинки с выставки: 18 самых симпатичных собак престижных пород

1234567

3 августа 2016Александр Чернов

Фото девочки на речном пляже » Эротика фото и голых девушек в 59
Красивые девушки на пляже: фото из инстаграма Изабель Гулар
Фото девочки на речном пляже » Эротика фото и голых девушек в 12
Голая красавица на речном пляже, эротическая фотосессия X
Фото девочки на речном пляже » Эротика фото и голых девушек в 77
Голые на пляже девушки - эротика на пляже - голые зрелые
Фото девочки на речном пляже » Эротика фото и голых девушек в 57
Девушки главное украшение черниговских пляжей! (фото)
Фото девочки на речном пляже » Эротика фото и голых девушек в 50
Красивые девушки в купальниках бикини фото - Woman s Day
Фото девочки на речном пляже » Эротика фото и голых девушек в 57
Дeвушки на Израильских пляжах (160 фото) - Фишки. нет
Фото девочки на речном пляже » Эротика фото и голых девушек в 21
Фото девочки на речном пляже » Эротика фото и голых девушек в 27
Фото девочки на речном пляже » Эротика фото и голых девушек в 18
Фото девочки на речном пляже » Эротика фото и голых девушек в 82
Фото девочки на речном пляже » Эротика фото и голых девушек в 90
Фото девочки на речном пляже » Эротика фото и голых девушек в 99
Фото девочки на речном пляже » Эротика фото и голых девушек в 8
Фото девочки на речном пляже » Эротика фото и голых девушек в 26
Фото девочки на речном пляже » Эротика фото и голых девушек в 68
Фото девочки на речном пляже » Эротика фото и голых девушек в 35